C’est décidé après les excès des fêtes, il est temps de se mettre au régime et de perdre les petits kilos que vous avez pris à cause de la bûche de mamie. Alors plutôt que de vous ruer sur les régimes miracles qui vous promettent de perdre 5 kilos en 3 jours sans effort, pourquoi ne pas faire confiance aux objets connectés ? Intervenant en complément d’une alimentation équilibrée et d’un minimum d’activité physique, les objets santé Quantified Self - c’est à dire qui permettent l’auto-mesure – séduisent de plus en plus grâce à leur côté ludique. Qu’il s’agisse de balances pour contrôler votre poids au quotidien, d’objets cuisine pour mieux manger ou bien de bracelets d’activités pour vous motiver à bouger, découvrez comment les objets connectés peuvent vous aider à maigrir !